Liste des services possibles :
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Apprentissage des mouvements.
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Correction technique de vos mouvements.
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Définition des principes de bases pour atteindre vos objectifs.
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Création totale d'une ou plusieurs séances.
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Programmation de l'entrainement sur une ou plusieurs semaines.
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Suivi et retour de vos séances avec ajustement au fur et à mesure.
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Envoi de vidéos pour illustrer mon propos ou exercices.
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Vidéo Chat de 15 mn à 60mn.
Tarification :
Pour rappel, ici pas de programme universel bidon, la préparation physique est spécifiquement préparée pour vous au fur et à mesure.
En fonction de vos objectifs, de votre engagement et de votre envie de retour de ma part. Comptez de 20 à 100 euros par mois.
Il est évident que le travail demandé pour l'écriture d'une seule séance est différent d'une programmation complète de 4 entrainements semaine avec suivi et retour par mail accompagné d'un chat vidéo 1 fois semaine.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations à l'adresse mail suivante strongapefitness@outlook.com ou en utilisant le formulaire ci-dessous.